Um sich fit und gesund zu halten, ist Radfahren eine beliebte Sportart. Doch oftmals ist das Treten in die Pedale mit Schmerzen in den Gelenken und Muskeln verbunden – allen voran ein schmerzender, wunder Po kann einem die Radtour vermiesen. Nicht nur ambitionierte Radfahrer haben immer wieder mit schmerzendem Sitzfleisch zu kämpfen, sondern vor allem [...]
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Krav Maga: Fit und sicher mit Selbstverteidigungsport aus Israel
Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssport bzw. -System, das aus Israel stammt und sich bei Privatpersonen einer stetig wachsenden Beliebtheit erfreut. Kein Wunder, denn mit dieser Kampftechnik kann man sich nicht nur in brenzligen Situationen effektiv zu Wehr setzen und stärkt zugleich sein Selbstvertrauen, sondern darüber hinaus wird die Fitness gefördert und der Stress abgebaut. Krav [...]
ViPR: Gummiröhre als effektives Fitnesstool für funktionelles Training
Der „ViPR“ (sprich Weiper) ist eines der angesagten Fitnessgeräte in den USA, welches im funktionellen Training seinen Platz hat. Was mit der innovative Gummiröhre alles möglich ist und wie der ganze Körper vom abwechslungsreichen Workout profitiert, erfahrt ihr im Folgenden. In Deutschland ist der ViPR noch nicht allzu bekannt. Doch immerhin hat das Fitness-Tool auch [...]
Natural Running Laufschuhe: Gesünder Joggen mit unten ohne
Auf dem Laufschuhmarkt herrscht große Umbruchstimmung: Natural-Running-Modelle sind in Deutschland groß im Kommen. Trotzdem sind viele Hobbyläufer noch unsicher und stellen sich die Frage, ‘Was bringt das Laufen unten ohne?’ Entscheidend für gesundes Laufen ist aber nicht nur der Laufschuh, sondern auch eine richtige Lauftechnik. In Deutschland herrscht ausgesprochene Laufeuphorie. Rund 19 Millionen Menschen drehen [...]
Umfrage: Treibst du mehr Sport während Olympia?
Die Fernsehsender berichten täglich 24 Stunden nonstop von den Olympischen Spielen aus London. Welche Wirkung hat das Sportereignis auf dich? Sind die Bilder von durchtrainierten Sportlerinnen und Sportlern ein Ansporn für dich selbst mehr Sport zu treiben oder eher nicht? Beteilige dich an unserer kleinen Umfrage: [poll id="2"]
miCoach – die Gewinner stehen fest!
Was für eine spannende Gewinnspielwoche! Insgesamt 59 Kommentare und 19 Tweets wurden abgesetzt, vielen Dank für die rege Beteiligung! Wie schon bei früheren Gewinnspielen wurden die Gewinner mit dem Zufallsgenerator Random.org (http://www.random.org/) ermittelt. Im Folgenden die glücklichen Gewinner: miCoach für die Playstation 3: 1. Michael (Kommentar 56) 2. Lukas (Kommentar 18) 3. Karin (Kommentar 57) [...]
Gewinnspiel: 10 mal den Adidas miCoach gewinnen
+++Das von dir aufgerufene Gewinnspiel ist leider schon abgelaufen! Folge uns am besten via Twitter, Facebook, Google+ oder Newsletter. So bist du immer sofort informiert, wenn es ein neues Gewinnspiel gibt.+++ Du möchtest an der Seite prominenter Sportstars wie Manuel Neuer, Kaka oder Andrea Petkovic trainieren und dabei richtig in Form kommen? Dann ist der [...]
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Tipps für den Fahrradkauf: Was beachtet werden sollte
Wer auf der Suche nach einem neuen Fahrrad ist, steht vor der Qual der Wahl. Lieber im Internet-Shop, im Baumarkt oder doch besser beim Fachhändler? Und welches Modell brauche ich überhaupt? Wichtige Fragen, die beim Fahrradkauf beachtet werden müssen. Wer ein neues Fahrrad kaufen will, sollte sich von Markenherstellern nicht blenden lassen. Denn ein guter [...]
Was verrät die Sportart über den Charakter?
Die Sportart die wir betreiben, verrät auch etwas über unseres Charakter. Denn es ist kein Zufall, wie und womit wir uns fit und in Form halten. Für die Wissenschaft steht fest: Die Psyche entscheidet, ob wie Jogger, Surfer oder Boxer sind. Doch was genau zeichnet Ausdauersportler, Fitness- und Kraftsportler und Ekstase-Sportler aus? Heute widmen wir [...]
Das perfekte Rennradtraining: Top 10 Tipps
Wer mit seinem Rennrad jetzt richtig durchstarten will, braucht das entsprechende Training. Aktivblog gibt 10 Tipps und Anregungen für das perfekte Rennradtraining. Radfahren macht Spaß und hält fit, unterstützt das Abnehmen und man kann sich in traumhaften Landschaften so richtig auspowern. Gute Gründe und lohnende Ziele, sich auf den Sattel zu schwingen und in die [...]
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Crossboccia – ein Trendsport für Jedermann
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Ausbildung zum Ernährungsberater – so wirst du zum Ernährungsexperten!
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Radfahren: Was tun bei schmerzenden und wunden Hintern?
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Neue Fitness Trends: Fit werden mit Bokwa, Cardio Tennis und Co.
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Yoga-Gutschein: 1 Monat kostenlos Yoga lernen mit Yogaeasy.de
