die Glyx-Diät ist ja primär kohlenhydratbetont (55 – 60 %), dafür sehr fettarm. Hingegen ist die Logi-Diät eher fettreich (bis 50 %), wobei vor allem Fleisch und Fisch auf dem Speiseplan stehen, und kohlenhydratarm.

Das ist der primäre Unterschied zwischen beiden Diäten.

Viele Grüße

Von der Logi-Diät habe ich bisher noch nichts gehört, aber es hört sich so an, als wäre sie der Glyx-Diät sehr ähnlich, bei der eben auch auf die Blutzuckerwerte geachtet wird. Ich habe mit dieser Diät einiges abgenommen und finde, dass das eine der besten Diäten ist, weil man sich nicht so kasteien muss oder sie so eintönig ist, wie bei manch anderer Diät. Mit einem speziellen Kochbuch, das auch viele Tipps gibt und einem Ernährungsplan hat das bei mir super funktioniert. Ich bin bei einer Community im Internet angemeldet (Mylife.de), bei der ich mir eben den Ernährungsplan erstellt habe und die auch super beim Motivieren hilft und wo man super viele nette Leute trifft! Echt empfehlenswert: Sowohl die Community, als auch die Glyx-Diät.
Liebe Grüße
Dilara