Kommentare zu: Discopumpen – mit Isolationsübungen mehr Volumen im Muskel erreichen

Von: Andreas

Andreas — Mon, 27 Jun 2011 08:02:10 +0000

Bis zu einer gewissen Promillegrenze hat der Alkohol keine Einwirkungen auf das vorherige Training, nur auf den Hormonhaushalt und damit auf die Regeneration, man braucht einfach 2-3 Tage länger um wieder fit zu sein !

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Von: Fettverbrennungsofen

Fettverbrennungsofen — Tue, 21 Jun 2011 02:28:13 +0000

Absolut Hammer Comment, dies wollte ich schon mal schreiben, wusste aber nicht wie man das zu Papier bringen konnte !

Von: Willi

Willi — Mon, 12 Oct 2009 12:00:43 +0000

Les Mills – Bodypump = 1 Std. Training mit vielen Wiederholungen und kurzen Pausen. Darunter auch einige Isolationsübungen.

Also vor der Dise ab in den Gruppenfitnessraum!