Nachdem ich gestern bereits einige kostenlose Videos zu den Themen Rückentraining und Oberschenkelmuskulatur vorgestellt habe, geht es heute weiter mit dem Trainingsvideos für die Bauchmuskulatur. Alle die derzeit für den Waschbrettbauch trainieren sollten darauf mal einen Blick werfen.

Video Übungen 1: Crunches auf dem Ball, Bein / Knieheben am Holm und Rumpfbeugen

Video Übungen 2: Kabel Crunches, Seitlicher Unterarmstütz und Kreuzheben mit Hantelstange

VN:F [1.9.11_1134]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
feedDer Blog Beitrag hat dir gefallen?
Dann abonniere den Aktivblog-Feed

Mehr zu diesem Thema hier im Blog:

  1. 26 kostenlose Fitness Trainingsvideos im Internet Jetzt aber runter mit dem Winterspeck. Falls Ihr nicht wisst...
  2. Trizeps Übungen – Trizeps Training Übungen die sich für die hintere Seite der Oberarmmuskulatur anbieten...
  3. Tae Bo Übungen – Fitness Video Tae Bo ist eine Sportart, die Elemente verschiedener asiatischer Kampfsportarten...
  4. Übungen für die Brustmuskulatur – kostenlose Fitness Videos Welche Fitness Übungen eigenen sich fürs Training der Brustmuskulatur? Ich...
  5. Po Training: Mit 2 Übungen auf dem Weg zum straffen Po Der Po soll knackiger und fester werden, doch es bleibt...