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Ratgeber Fitness und Gesundheit

Die richtige Fitnessbekleidung

Entscheidungsschwierigkeiten von Frauen bei der Kleiderauswahl im Geschäft sind ja nichts Ungewöhnliches. Selbst der Einkauf eines einzelnen Stücks kann sich durchaus über Stunden hinziehen. Doch wenn es um die richtige Bekleidung fürs Fitnessstudio geht, lässt manchmal nicht nur beim weiblichen Geschlecht ein Entschluss auf sich warten.

Fitnessbekleidung

Schuld daran sind vor allem die zahlreichen Anforderungen, denen solche Textilien im Idealfall zu entsprechen haben: Natürlich steht der Wohlfühlfaktor an erster Stelle. Es macht recht wenig Sinn, wenn man sich durch unangenehme Kleidung nicht auf den eigentlichen Sport zu konzentrieren vermag. Der Geschmack jedes Menschen ist hierbei zwar sehr variabel gestaltet, trotzdem sollte die Fitness Bekleidung nie einengend wirken.

Auch das passende Material spielt eine wesentliche Rolle. Es entscheidet darüber, mit welchem Erfolg der Körper warm gehalten beziehungsweise vor äußeren Einflüssen geschützt wird. Naturfasern wie Baumwolle können die beim Schwitzen entstehende Feuchtigkeit nicht nach außen transportieren, sondern saugen sie lediglich auf. Das hat zur Folge, dass die Haut mehr oder weniger nass bleibt und sich damit die Gefahr einer Erkältung erhöht. Außerdem verliert Baumwolle durch häufiges Tragen und Waschen schnell ihre Ausgangsform. Künstliche Textilien dienen da schon eher als Funktionskleidung. So verfügen diese über gute Fähigkeiten in Wärmeisolation, Wasserabweisung, Abriebfestigkeit, Atmungsaktivität usw.

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Viele Menschen mögen allerdings das Gefühl von reinem Polyester, Polyamid auf der Haut nicht. In diesem Fall stellt eine Kombination aus Baumwolle und synthetischen Fasern die sinnvollste Lösung dar.