http://www.aktivblog.de/krafttraining-fuer-laeufer-sehr-empfehlenswert/ Ratgeber Fitness und Gesundheit Thu, 29 Jul 2010 12:22:00 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 http://www.aktivblog.de/krafttraining-fuer-laeufer-sehr-empfehlenswert/comment-page-1/#comment-6661 fun-sports Sun, 04 Oct 2009 10:07:27 +0000 http://www.aktivblog.de/?p=1049#comment-6661 wenn ich vor dem laufen Krafttraining mache, dann geht bei mir gar nichts mehr. gewönlich trainire ich Bein,-und Bauchmuskulatur hinterher. wenn ich vor dem laufen Krafttraining mache, dann geht bei mir gar nichts mehr. gewönlich trainire ich Bein,-und Bauchmuskulatur hinterher.

]]> http://www.aktivblog.de/krafttraining-fuer-laeufer-sehr-empfehlenswert/comment-page-1/#comment-6623 Fitnessine Fri, 02 Oct 2009 13:38:00 +0000 http://www.aktivblog.de/?p=1049#comment-6623 Ich finde Krafttraining auch sehr wichtig. Gerade da ich einen unoperierten Kreuzbandriss am linken Knie habe, muss ich durch das Training mein Knie stabilisieren. Außerdem fühlt amn sich besser und wirklich "stabiler" beim Laufen. Ich finde Krafttraining auch sehr wichtig. Gerade da ich einen unoperierten Kreuzbandriss am linken Knie habe, muss ich durch das Training mein Knie stabilisieren.
Außerdem fühlt amn sich besser und wirklich “stabiler” beim Laufen.

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