Pilates DVD Empfehlungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Die besten Pilates-DVDs für zu Hause in der Übersicht. Im Folgenden fünf DVD Empfehlungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Damit findest du garantiert das richtige Workout!

Barbara Becker – Mein Pilates Training

Das Barbara Becker Pilates-Training ist das beste und einfachste Training für alle, die den Körper straffen und die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken möchten. Die DVD beinhaltet insgesamt 15 Pilates Übungen, die einen besonderen Schwerpunkt auf die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po legen und dabei gleichzeitig auch die Rückenmuskeln stärken.
Mehr Infos zu Barbara Becker – Mein Pilates Training

Pilates Workout Basic Vol. 1 – Home Editon

Diese Workout DVD ist für alle, die auch zu Hause anspruchsvoll Pilates trainieren möchten. Einfache Grundübungen sowie phantasievolle Variationen mit einem fließendem Aufbau und sinnvollen Übergängen wechseln sich in diesem Trainingsprogramm ab. Besonders Kondition, Kraft und Beweglichkeit wird verbessert, Haltungsschwächen werden korrigiert und das Körperbewusstsein insgesamt stärkt.
Mehr Infos zu Pilates Workout Basic Vol. 1 – Home Editon

Pilates Workout – mit Susan Atwell und Anette Alvaredo

Die beliebte ProSieben-Moderatorin Susann Atwell und die international renommierte Pilates-Expertin Anette Alvaredo leiten Sie in diesem Video an. Das Programm der Pilates DVD ist untergliedert in eine Einführung, eine längere Aufwärmphase und insgesamt 31 Pilates Übungen im Hauptteil.
Mehr Infos zu Pilates Workout – mit Susan Atwell und Anette Alvaredo

Personal Trainer – Pilates Basics

Mit dieser Workout DVD können Sie die Grundlagen von Pilates mit einfachen und gleichzeitig effektiven Übungen erlernen. Stärken Sie sowohl Bauch- als auch Rückenmuskulatur und steigern Sie die Muskelkraft und Koordination, um dadurch den Körper ganzheitlich zu festigen und zu straffen.
Mehr Infos mehr zu Personal Trainer – Pilates Basics

Pilates Workout Basic – mit Anette Alvaredo

Anette Alvaredo, international bekannte Pilates-Trainerin, zeigt in dieser Workout-DVD leicht verständliche Pilates Grundübungen in einem intensiven Allround-Programm. Die Pilates DVD ist besonders für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet. Produziert wurde die DVD mit den Pilates Basics vor der atemberaubend schönen Kulisse des spanischen Zahara de los Atunes!
Mehr Infos zu Pilates Workout Basic – mit Anette Alvaredo

Weitere DVD Empfehlungen rund um Bauch-Beine-Po, Tae Bo und Fatburner Workouts sind auf folgender Seite zu finden.


No comments yet.

Schreibe einen Kommentar