Übungen für den Rücken werden bekanntlich von Trainierenden häufig vernachlässigt. In den folgenden Videos werden daher einige Trainingsübungen für die Rückenmuskulatur vorgestellt:
Video 1: Einarmiges Rudern, Schulterheben im Stehen, Lat Ziehen zur Brust.
Video 2: Klimmzüge, Rudern an der Maschine und Aufrechtes Rudern
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[...] ich gestern bereits einige kostenlose Videos zu den Themen Rückentraining und Oberschenkelmuskulatur vorgestellt habe, geht es heute weiter mit dem Trainingsvideos für [...]
One Response for "Rücken Training – Trainingsvideos"
[...] ich gestern bereits einige kostenlose Videos zu den Themen Rückentraining und Oberschenkelmuskulatur vorgestellt habe, geht es heute weiter mit dem Trainingsvideos für [...]
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