Tae Bo ist eine Sportart, die Elemente verschiedener asiatischer Kampfsportarten verbindet. Dazu zählen u.a. Karate, Taekwondo und Kickboxen. Tae Bo ist allerdings keine Kampfsportart und auch keine Selbstverteidigungs- technik, sondern eine reine Fitnessgymnastik. Tae Bo Übungen werden meist zu schneller Musik praktiziert. Erfinder der Sportart ist der Amerikanische Kampfsportler und Schauspieler Billy Blanks.

Im folgenden ein paar kostenlose Tae Bo Videos zur Einstimmung. Wer sich mehr für das Thema interessiert, sollte unbedingt einen Blick auf Billy’s Bootcamp (4 DVD’s – deutschsprachig) werfen.

Tae Bo Cardio Billy Blanks

Tae Bo Workout

VN:F [1.9.11_1134]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
feedDer Blog Beitrag hat dir gefallen?
Dann abonniere den Aktivblog-Feed

Mehr zu diesem Thema hier im Blog:

  1. Fitness Übungen – Training für die Bauchmuskulatur Nachdem ich gestern bereits einige kostenlose Videos zu den Themen...
  2. Pilates Übungen – Video Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur....
  3. 26 kostenlose Fitness Trainingsvideos im Internet Jetzt aber runter mit dem Winterspeck. Falls Ihr nicht wisst...
  4. Fitness DVD Empfehlungen Cover Beschreibung DVD bestellen Bauch, Beine, Po – intensiv (Laufzeit...
  5. Die besten Fitness Apps fürs iPhone – Teil 2 Smartphones wie das iPhone von Apple wird dank zahlreicher Apps...