Tae Bo Übungen – Fitness Video

Tae Bo ist eine Sportart, die Elemente verschiedener asiatischer Kampfsportarten verbindet. Dazu zählen u.a. Karate, Taekwondo und Kickboxen. Tae Bo ist allerdings keine Kampfsportart und auch keine Selbstverteidigungs- technik, sondern eine reine Fitnessgymnastik. Tae Bo Übungen werden meist zu schneller Musik praktiziert. Erfinder der Sportart ist der Amerikanische Kampfsportler und Schauspieler Billy Blanks. Im folgenden ein paar Tae Bo Beispielsvideos. Komplette Trainings-DVDs mit Billy Blanks können Sie bei Amazon bestellen.

Tae Bo Cardio – Warm Up mit Billy Blanks

Tae Bo – 8 minütiges Trainingsvideo mit Übungsanweisungen von Billy Blanks

Tae Bo Basic – Übungen für Anfänger mit Billy Blanks

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