http://www.aktivblog.de/toning-sticks-rhythmische-hanteln-fuer-effektiveres-zumba/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=toning-sticks-rhythmische-hanteln-fuer-effektiveres-zumba Ratgeber Fitness und Gesundheit Mon, 06 Feb 2012 21:30:08 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.aktivblog.de/toning-sticks-rhythmische-hanteln-fuer-effektiveres-zumba/comment-page-1/#comment-16703 Zumba Toning München Mon, 24 Jan 2011 14:41:19 +0000 http://www.aktivblog.de/?p=1091#comment-16703 Zumba Toning ist klasse! Die Toning Sticks bewirken mit Sicherheit eine Verbesserung des Trainings, allerdings müssen sie sehr vorsichtig eingesetzt werden. Ideal sind sie für langsame Lieder. Man sollte möglichst keine Sprünge damit machen und die Sticks immer vor dem Körper führen. Wenn man die Grundregeln beachtet, dann bringen sie aber erhebliche Steigerungen bei Spaß und Effizienz im Zumba-Training. Zumba Toning ist klasse! Die Toning Sticks bewirken mit Sicherheit eine Verbesserung des Trainings, allerdings müssen sie sehr vorsichtig eingesetzt werden.
Ideal sind sie für langsame Lieder. Man sollte möglichst keine Sprünge damit machen und die Sticks immer vor dem Körper führen. Wenn man die Grundregeln beachtet, dann bringen sie aber erhebliche Steigerungen bei Spaß und Effizienz im Zumba-Training.

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