Kommentare zu: Trizeps Übungen – Trizeps Training

Von: Tennis4ever

Tennis4ever — Mon, 04 Jul 2011 10:36:28 +0000

tipp: wer tennis spielt bekommt schnell einen guten:P

Von: Andreas

Andreas — Thu, 09 Jun 2011 13:06:32 +0000

Enges Bankdrücken und Dips sind das A und O.

Alles andere sollte nur supplemental sein.

Von: Jemand

Jemand — Tue, 24 Nov 2009 12:12:19 +0000

Hi,
gibt es noch andere Trizeps-Übungen?

Von: Jarhead

Jarhead — Fri, 29 May 2009 16:26:55 +0000

Klasse, an einer Bank ?
und wie stellt er sich das dann vor, wie man ganz runter kommen soll ohne vom Boden aufgehalten zu werden ?
geschweigedenn die beine ausgestreckt zu lassen…

Von: Sonny

Sonny — Fri, 06 Feb 2009 12:14:03 +0000

Ein wichtiger Beitrag. Leider vernachlässigen viele ihr Trizepstraining. Um seine Brustmuskeln effektiv trainieren zu können, benötigt man den Trizeps.

Besonders für das Bankdrücken gilt das. Den ohne ausreichend trainierten Trizeps kann man nicht so viel drücken wie die die Bauchmuskeln benötigen würden um zu wachsen.

Von: Hanteltraining für Einsteiger | Aktivblog

Hanteltraining für Einsteiger | Aktivblog — Tue, 01 Jul 2008 20:12:51 +0000

[...] man anfangen sollte sind die, welche die sieben Hauptmuskeln beanspruchen. Es gibt Brust-, Bizeps-, Trizeps-, Schulter-, Rücken-, Bein- und Bauchmuskelübungen. Für die Brust sind die [...]

Von: Runter mit dem Winterspeck! 26 kostenlose Fitness Trainingsvideos im Internet | Aktivblog

Tue, 01 Jul 2008 20:11:16 +0000

[...] Übungen für die hintere Seite der Oberarmmuskulatur u.a. Cable Pushdown, Trizeps Kickback… [...]

Von: Martin Boose

Martin Boose — Sat, 05 Jan 2008 11:09:20 +0000

Jetz hab ich Lust auch mal meine Muskeln zu stählen