http://www.aktivblog.de/xco-trainer-workout-mit-dem-schuettelrohr/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=xco-trainer-workout-mit-dem-schuettelrohr Ratgeber Fitness und Gesundheit Mon, 06 Feb 2012 21:30:08 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.aktivblog.de/xco-trainer-workout-mit-dem-schuettelrohr/comment-page-1/#comment-9814 Lukas Christ Wed, 31 Mar 2010 14:02:52 +0000 http://www.aktivblog.de/?p=1314#comment-9814 In unserem Fitnessstudio benutzen wir die auch (Xco V= 2 mit Handschlaufen) und nach einer dreiviertelstunde ist man wirklich total fertig (ist wirklich sehr intensiv und das obwohl wir nur Übungen machen). Auf dem Laufband sind die Xcos auch sehr förderlich, vor allem wenn man Rücken Oberarme und den Rumpf mittrainieren möchte (am nächsten Tag spürt man eindeutig einen Unterschied zum normalen Laufen = Vor allem im Bauch und Rücken). Außerdem sind sie beim Laufen auch perfekt um den Rücken zu unterstützen, wer hier Probleme hat sollte es probieren. Einzig negatives ist auf jedenfall der Preis mit knapp an die 60-80 €. In unserem Fitnessstudio benutzen wir die auch (Xco V= 2 mit Handschlaufen) und nach einer dreiviertelstunde ist man wirklich total fertig (ist wirklich sehr intensiv und das obwohl wir nur Übungen machen). Auf dem Laufband sind die Xcos auch sehr förderlich, vor allem wenn man Rücken Oberarme und den Rumpf mittrainieren möchte (am nächsten Tag spürt man eindeutig einen Unterschied zum normalen Laufen = Vor allem im Bauch und Rücken). Außerdem sind sie beim Laufen auch perfekt um den Rücken zu unterstützen, wer hier Probleme hat sollte es probieren.
Einzig negatives ist auf jedenfall der Preis mit knapp an die 60-80 €.

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