xx-well.com – online Hilfe beim Abspecken!

Wem der Schritt auf die Waage wieder einmal mehr Schmerz als Freude bereitet, sollte vielleicht einmal die Seite von xx-well.com besuchen und sich mit den Möglichkeiten, die hier geboten werden, vertraut machen. Es dreht sich hier alles um Fitness, gesunde Ernährung und Diät. Das ist natürlich nicht neu. Das Besondere an dieser Seite ist, dass auf die persönliche Situation und die Bedürfnisse des einzelnen eingegangen wird. Für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren wollen, ist besonders das Abnehmprogramm von Interesse. Um es gleich vorneweg zu schicken, umsonst ist die Teilnahme daran nicht. Es kostet eine monatliche Gebühr von 12,90 Euro. Dafür bekommt man aber einiges geboten. So kann man hier durch eine Art Online – Diätcoach individuelle Diät- und Bewegungsprogramme ausarbeiten und zusammenstellen lassen. Deshalb ist es wichtig, anfangs einen umfassenden Fragenkatalog ehrlich zu beantworten. Auch bei Angaben zum Gewicht sollte natürlich nicht geschummelt werden. Bringt ja auch nichts!

Aus diesen Angaben wird dann der tägliche Kalorienbedarf berechnet sowie ein Bewegungsprogramm erarbeitet. Jeder hat einen persönlichen Bereich, der den Diätverlauf und Rezeptpläne enthält. Bei letzteren werden sogar persönliche Vorlieben berücksichtigt. So kann Abnehmen fast Spaß machen! Um die Diät zusätzlich zu unterstützen, gibt es individuell entwickelte Fitnesspläne, die durch Workout – Videos veranschaulicht werden. Die Diätprogramme und Ernährungskonzepte stimmen mit den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung überein. Kalorienreduzierte Mischkost, die zwar Wurst und Fleisch im Speiseplan vorsieht, aber auch viel Obst und Gemüse sowie Milchprodukte und Hülsenfrüchte enthält, steht im Vordergrund des Programms. Kombiniert man dies mit ausreichend Bewegung, garantiert dies nahezu einen langfristigen Erfolg. Auch die individuelle Ansprache und die regelmäßigen E-mails, die Abnehmwillige erhalten, spornen zusätzlich die Motivation an. Natürlich ist wie immer bei einer Diät viel Selbstdisziplin gefragt. Stiftung Warentest hat diesem Abnehmprogramm jedenfalls ein „Uneingeschränkt Empfehlenswert“ verliehen.

Der Blog Beitrag hat dir gefallen?
Dann abonniere den Aktivblog-Feed

Mehr zu diesem Thema hier im Blog:

1. PECH-Regel – erste Hilfe bei Sportverletzungen Beim Sport treten ja immer wieder Verletzungen auf. Egal ob...
2. Yogaeasy: Neues Online-Studio für Yoga Der Wellness-Faktor nimmt heutzutage einen immer größeren Stellenwert ein. Da...
3. Online Fitnessstudio – eine Alternative für das klassische Studio Fitness erfreut sich weiterhin einer großen Beliebtheit. Doch es strömen...
4. Kontaktlinsen beim Sport Kontaktlinsen werden als Alternative zur Brille immer beliebter. Im alltäglichen...
5. Klassische Fehler beim Muskelaufbau Wer seinen Körper etwas muskulöser gestalten will, kommt am Krafttraining...