Das Internet ist nicht gerade ein Ort der Ruhe und Entspannung, als Yoga-Inspirationsquelle aber optimal geeignet. Bei Youtube habe ich gleich eine ganze Reihe passender Anfänger- und Fortgeschrittenen Videos entdeckt, die ich euch im folgenden mal kurz vorstellen möchte:

1. Yoga für Anfänger
Ein Kurs für Anfänger mit grundlegenden Yoga-Positionen & Übungen

2. Yoga im Büro
Yoga Übungen die man auch mal zwischendurch am Arbeitsplatz durchführen kann http://www.youtube.com/watch?v=TOgaYHTh8CQ

3. Hatha Yoga
Mit Yoga Muskeln und Gelenke dehnen
http://www.youtube.com/watch?v=ML1ozW62Xp4

4. Der Handstand
Den Handstand wollte ich schon immer lernen. Das 3-minütige Lehrvideo fasst die dafür notwendigen Schritte zusammen.
http://www.youtube.com/watch?v=DhVi0ljFLuQ

5. Innere Balance mit Hatha Yoga
Übungen zur Erhöhung der Schulter-und Hüft-Mobilität
http://www.youtube.com/watch?v=LoaH7u0fKCE

6. Augustin’s Yoga Routine
Vorstellung einer Serie von Atem- und Dehnungsübungen
http://www.youtube.com/watch?v=ESO4AHyy6YY

7. Power Yoga
Lehr-Serie die eine Vielzahl von Yoga Übungen vorstellt
http://www.youtube.com/watch?v=VUDaVTGTms0

8. Abs Yoga für Anfänger
Zahlreiche Yoga Übungen für Bauch und Unterleib
http://www.youtube.com/watch?v=dsGpP5HkLMM

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