Zumba – tanz dich fit!
Autor: Sina15 Mrz 2008
Mit „Zumba“ schwappt ein neuer Fitnesstrend aus den USA über den Atlantik nach Europa und begeistert Menschen aller Altersgruppen.
Der bekannte Personal Fitness – Trainer „Beto“ Perez ließ sich von lateinamerikanischer Musik inspirieren und stellte mit der Zumba- Fitness im Jahr 1999 ein neues Workout vor, das Elemente aus Aerobic und Intervall Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet.
„Zumba“, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“ , ist ein riesiger Erfolg in den US- Studios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar und sogar zu Hause vor dem Fernseher ausführbar. Anleitungen für Zumba-Fitness werden mittlerweile auf DVD`s, Büchern und in verschiedenen Studios angeboten. Weltweit wurden bereits mehr als 9000 Zumba- Instruktoren ausgebildet.
Im folgenden ein kostenloses Zumba Fitness Video zur Einstimmung:
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24 Responses for "Zumba – tanz dich fit!"
Hi,
hab eben den Bericht ueber Zumba bei dir entdeckt. Weisst du zufaellig auch, wo man in Europa Zumba-DVDs findet?
LG
vienn
Ich wollte dieselbe Frage stellen
Wo ich Zumba Dvd’s in Deutschland finde… Gruesse, Danke!
ich hab eins!!!!!
Und woher? Habe bisher keinen Anbieter in Deutschland gefunden.
Schaut doch einfach mal unter http://www.zumbafitness.eu/
…genau die wollt ich euch auch grad empfehlen
…wird Zeit, dass das in die Fitnessstudios kommt 
…scheint mächtig Spaß zu machen! 
Leider gibt’s die neue Kombo aber erst wieder ab Herbst, weil sie im Moment in Deutschland ausverkauft sind, dann aber wieder auf dem oben genannten Link. Die etwas älteren Koreos könnt Ihr öfter auf ebay finde.
Ich bin totaler Zumba fan mach es fast täglich. Es ist unglaublich mit wieviel Spass sich mein Körper so verändert hat!
Hi also funktionierts doch?! Ich würde es auch gern mal versuchen will jetzt aber keine 60 € dafür ausgeben…
Kann ich das auch iwo günstiger bekommen?
Hi na wenn du nicht soviel ausgeben willst, dann kauf doch einfach mit jemandem zusammen.
Das könnte tatzächlich was für die Studios sein und ein neuer Kurs im angebot werden.
Scheint auf jeden fall spass zu machen und die musik beweht sowieso die meisten menschen automatisch.
lg
hallo zusammen,
weiss jemand, wo eine teacher-ausbildung ist ?
oder wer hat lust zu einer fahrgemeinschaft?
glaube, in hamburg ist august/sept etwas…
ich bin in heidelberg
lg
hay
hab heute im fernsehen die werbung von zumba gesehen, kann mir jemand sagen, ob das wirklich funktioniert? nach der schwangerschaft habe ich 30 kilo zugenommen und kann das jetzt nicht loswerden, fitness studio finde ich langweilig…
und wenn man das in deutschland bestellt kriegt man dvd in deutsche sprache?
wäre dankbar für die antwort
hal,ich wollte fragen wo kann ich zumba dvd in deutschland finden
Bei uns im Fitnessclub gibt es schon solch einne Kurs. Ich liebe die Mittwochabende.
Das hört sich theoretisch ja sehr schön an – wichtig ist aber, dass die Trainer auch einen Takt erkennen können (negative Erfahrungen mir Salsa-Aerobic
)
Grüße!!
Mache das schon ein paar Wochen, finde es ganz toll – es macht soviel spass -die trainer sind super und da es echt anstrengnd ist braucht man so eine gute animation. ich kanns nur weiterempfelen!!! Ausprobieren – kann aber nur in der Gruppe spass machen.
wie wärs mit ebay!!! da hat meine freundin das auch her
ist zwar auch auf deutsch… sonst halt mit untertitel…
Hallo Zusammen,
in unserem Online-Magazin Salsango – http://www.salsa-und-tango.de berichten wir regelmäßig über Zumba. Die DVD’s gibts bei uns nicht, aber alle Zumba-Kurse, die so angeboten werden (wenn wir dann davon wissen), immer das Aktuellste zur Zumba-Instructor-Ausbildung, Berichte von Conventions etc..
Kann Euch das nur empfehlen, einen Kurs zu suchen. Das macht doch wesentlich mehr Spaß, als mit DVD zu hause, allein.
Mit “Latino”- oder “Salsa”-Aerobic hat Zumba nicht viel zu tun. Verstehe, wenn es dabei nicht nur positive Erfahrungen gibt.
Kenne das selbst von Taebo, das wurde dann auch von allen möglichen Leuten “kopiert”, die das dann Fit-Bo oder ähnlich nannten. Das “Problem” sind dann meist die nicht entsprechend ausgebildeten Trainer…
Wenn ein Studio “Zumba” anbietet, sollte dort auch ein zertifizierter Trainer arbeiten. Heißt es anders, ist das eben nicht so – und das wird man dann merken. Ausnahmen bestätigen sicher immer auch die Regel.
Ausprobieren! Wenn möglich auch mal ein anderes Studio, einen anderen Trainer – die Unterschiede sind enorm!
LG
hi an alle die das machen bringt das wirklich was mit dem abnehmen?
Die bekannte Personal Fitness – Trainerin „Beto“ Perez ist jedoch männlich!!!
Sollte man vielleicht ändern!
Ansonsten gien guter Beitrag zu Zuma.
Natürlich Zumba nicht Zuma
Also das Video hat mich echt neugierig gemacht….würde das echt gerne auch mal ausprobieren…
und n paar pfunde weniger wären schon toll.
Vll kann ich das ja mal in der Tanzschule vorschlagen….
hey also ich wäre ja auch sooo intressiert an zumba! ich habe mich schon mehrer meinungen durch gelesen , es wird immer von spaß geredet aber es gab noch fast keine aussagen ob es wirklich was bringt? kann man damit abnehmen??? bitte um info!!
Lg sandy
Zumba ist klasse! Hab mir die DVDs gekauft. Macht total viel Spaß und der Körper verändert sich auch relativ schnell bei regelmäßigem Training. Alles wird fester und die Kondition steigt. Und es macht wirklich Spaß. Durch die vielfätige auswahl der Trainings bleibts auch spannend. Zumba verbrennt schon viele Kalorien, da es schon anstrengend ist, aber die Ernährung muss schon stimmen, damit man abnimmt.
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