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Wie finde ich den richtigen Sport-BH – Teil 2

Den richtigen Sport-BH zu finden, ist für Frauen gar nicht so einfach. Viele unterschätzen auch hierbei die Bedeutung von richtiger Sportkleidung. Statt ein paar Euro mehr auf den Tisch zu legen, übt man sich in Geizigkeit. Keine gute Entscheidung. Doch der Preis ist noch lange keine Garantie. Was generell beim Kauf eines Sport-BHs zu beachten […]


Wie finde ich den richtigen Sport-BH – Teil 1

Über 50 Prozent der deutschen Frauen tragen die falsche BH-Größe. Vor allem beim Sport kann das sehr schmerzlich werden. Damit ihr beim nächsten Kauf nicht daneben greift, folgen ein paar Tipps, wie ihr den richtigen Sport-BH findet! Ob Jogging, Crosstrainer, Ballsport oder Hanteltraining: Die Brüste bewegen sich bei jeder Aktivität passiv mit. Und da der […]


Die richtigen Kopfhörer zum Laufen

Musik ist für viele Sportler beim Training unverzichtbar. Während fast alle neueren MP3-Player für Laufen super geeignet sind, kann man das von den Kopfhörern nicht unbedingt sagen. Hier gibt es doch ein paar Unterschiede. Am besten eignen sich In-Ear-Kopfhörer. Der Vorteil von In-Ear-Kopfhörern liegt darin, dass sie verschiedene Aufsätze haben und sich so dem Ohr […]


Laufjacken – Tipps zum Kauf und ein paar Empfehlungen

Mit der richtigen Laufjacke ist joggen auch im Winter angesichts der Kälte problemlos möglich. Doch bei der riesigen Auswahl ist es nicht leicht, die richtige Sportbekleidung zu finden. Wir wollen ein paar Kauftipps geben und Laufjacken empfehlen. Ganz billig sind die Produkte jedoch nicht. Es gibt viele Läufer, die erst im Winter und Herbst so […]


Laufhose – worauf beim Kauf zu achten ist

Für viele Läufer gehört der Herbst zu der beliebtesten Jahreszeit um zu trainieren. Es gibt kaum was Schöneres, als bei etwas kühleren und feuchteren Wetterbedingungen durch den Wald zu joggen. Die richtige Laufbekleidung darf dabei natürlich nicht fehlen. Daher wollen wir euch heute mal ein paar Ratschläge für die richtige Laufhose geben. Grundsätzlich kann man […]


Die richtige Laufkleidung

Die richtige Laufbekleidung fürs Jogging umfasst nicht nur die Laufschuhe. Denn neben den Schrittmachern sollte man sich auch ein paar Gedanken über die restliche Bekleidung machen. Es lohnt sich. Früher griff man meist zum klassischen Baumwoll-T-Shirt, wenn man sich sportlich betätigen wollte. Doch diese haben vor allem bei intensiver körperlicher Belastung nichts verloren. Der Stoff […]


Den richtigen Laufschuh finden

Der richtige Laufschuh beim Jogging ist Gold wert. Geizhälse sollten demnach bei der Anschaffung neuer Schrittmacher über ihren Schatten springen und ihre „Geiz-ist-geil“-Mentalität ausblenden. Der Körper wird es danken. Falsche Laufschuhe tragen oft Schuld daran, dass es während des Joggings einfach nicht rund laufen will. Schmerzen in den Gelenken, ein Ziehen an der Achillessehne oder […]


Laufen mit Kompressionssocken

Zugegeben, aus modischer Sicht sind Kompressionssocken nicht wirklich überzeugend. Dennoch machen die kniehohen Strümpfe, die in der Medizin primär für die Behandlung von Gefäßkrankheiten eingesetzt werden, durchaus Sinn. Nicht nur Weltklasse-Langstreckenläufer wie Paula Radcliffe zwängen sich seit geraumer Zeit in die hautengen Kompressionssocken, die viele als Thrombosestrümpfe kennen. Auch zahlreiche Profis aus der nordamerikanischen Basketball-Profiliga […]