Crosstrainer: Schneller Abnehmen mit einfachen Tricks – Trainingsplan

Crosstrainer sind beliebt und ideal, um die Fettverbrennung anzukurbeln und Gewicht zu verlieren. Doch mit ein paar kleinen Tricks wird das Cardio-Workout noch deutlich effektiver und zudem auch abwechslungsreicher. Aktivblog präsnetiert euch einen Crosstrainer Trainingsplan, mit dem ihr bis 350 Kalorien in 30 Minuten verbrennen könnt! Sie dürfen in keinem Fitnessstudio fehlen und garantieren ein… Crosstrainer: Schneller Abnehmen mit einfachen Tricks – Trainingsplan weiterlesen

Homefitness: Die besten Fitnessgeräte fürs Workout zu Hause

Wer Lust auf Homefitness hat, braucht natürlich das ein oder andere Fitnessgerät. Denn mit dem richtigen Trainingsequipment macht das Workout auch gleich mehr Spaß und sportliche Ziele lassen sich schneller erreichen. Wir zeigen euch im Folgenden einige gute Auswahl an effektiven Fitnesshelfern, wobei wir eine Mischung aus klassischen Trainingsgeräte für Kraft- und Muskelaufbau sowie Ausdauertraining… Homefitness: Die besten Fitnessgeräte fürs Workout zu Hause weiterlesen

Treadwall: Kletterwand als Laufband für heimischen Kletter-Spaß

Klettern und Free-Climbing begeistern immer mehr Menschen. Doch wer keine Lust hat, zum Kraxeln immer ins Gebirge oder nächste Kletterhalle zu fahren, der kann sein Hobby auch alternativ zu Hause ausüben. Die Treadwall macht’s möglich! Hierbei handelt es sich um ein senkrechtes Laufband, an dem man endlos lange klettern kann, ohne irgendwann an die Decke… Treadwall: Kletterwand als Laufband für heimischen Kletter-Spaß weiterlesen

Fitness Bootcamps – effektives Outdoor-Training mit Spaßgarantie

Fitness Bootcamps liegen im Trend. Das naturnahe Training begeistert, ist abwechslungsreich und sehr effektiv. Auch wenn der Ton manchmal etwas härter ausfallen kann, hat das Fitness Angebot nichts mit militärischem Drill zu tun. Im Gegenteil, den Teilnehmern macht das intensive Gruppentraining richtig Spaß. Doch wie sieht so ein Training im Fitness Bootcamp eigentlich aus? Welche… Fitness Bootcamps – effektives Outdoor-Training mit Spaßgarantie weiterlesen

Core X System im Test: Modifizierter Expander garantiert effektives Workout

Wer noch ein praktisches Fitnessgerät für den Heimgebrauch sucht, das keinen Platz in Anspruch nimmt, ein effektives Workout verspricht und zudem auch noch Spaß macht, der sollte sich das Core X System näher angucken. Wir haben das Fitness-Tool, das Erinnerung an einen modifizierten Expander wach werden lässt, getestet und sind voll überzeugt. Immer wieder strömen… Core X System im Test: Modifizierter Expander garantiert effektives Workout weiterlesen

Ultimate Sandbag für funktionelles Training: Muskeln auf Sand gebaut

Functional Fitness – oder funktionelles Fitness – liegt im Trend. Das Training ist eine sehr gute Alternative zum herkömmlichen Krafttraining mit Hanteln und Kraftmaschinen und verspricht effizientere Erfolge. Der „Ultimate Sandbag“ ist hierbei eines der vielen Trainingsgeräte, mit denen sich Functional Fitness machen lässt. Wir stellen euch die besondere Tragetasche, die selbst bei der US-Army… Ultimate Sandbag für funktionelles Training: Muskeln auf Sand gebaut weiterlesen

Mini-Trampolin: effektives Fitnessgerät mit Funfaktor für Jedermann

Das Trampolin kennen die meisten noch aus Kindertagen. Doch die hüpfende Gerätschaft feiert abseits des Kinderzimmers sein Comeback – und zwar im Sportbereich. Denn das Trampolin bzw. Mini-Trampolin ist ein ideales um die Koordination und Beweglichkeit zu fördern und zugleich mit viel Spaß Gewicht abnehmen zu können. Im Folgenden stellen wir euch die Vorzüge und… Mini-Trampolin: effektives Fitnessgerät mit Funfaktor für Jedermann weiterlesen

Slackbar: Neues Sportgerät für den leichten Slackline-Einstieg

Die Slackbar ist ein Sportgerät, welches den Einstieg in den beliebten und weit verbreiteten Trendsport Slacklinen erleichtert. Das neue Gerät aus dem Hause „Erhard Sport“ ist im Grunde genommen eine kleine mobile Variante eines Schwebebalken mit Schwingungseigenschaften und somit wesentlich stabiler als das Schlauchband oder Gurtband bei der originalen Slackline. Welche Vorteile und Nachteile bietet… Slackbar: Neues Sportgerät für den leichten Slackline-Einstieg weiterlesen

Die besten Fitnessgeräte für zuhause: Übersicht der besten 10 Trainingsgeräte

Wer sich das Geld für das Fitnessstudio sparen will, kann problemlos auch zuhause trainieren. Für die nötige Abwechslung kann hierfür auf ein großes Angebot entsprechender Fitnessgeräte zurückgegriffen werden. Aber welche? Aktivblog stellt euch die besten Fitnessgeräte für zuhause vor, mit denen ihr Muskeln aufbauen, die Fitness steigern und zugleich Gewicht abnehmen könnt. Hanteln für den… Die besten Fitnessgeräte für zuhause: Übersicht der besten 10 Trainingsgeräte weiterlesen

Top 10 der beliebtesten Fitnesstrends 2011

Das Jahr neigt sich dem Ende und wir wollen einen Blick auf die angesagtesten Fitnesstrends werfen, mit denen sich die Deutschen in Form gebracht, Muskeln aufgebaut und Fett zum Schmelzen gebracht haben. Mit dabei Zumba, Yoga, Trampolin und altbekannte Klassiker. Zur Erstellung der Top 10 der beliebtesten Fitness Trends 2011 haben wir einen Blick auf… Top 10 der beliebtesten Fitnesstrends 2011 weiterlesen