Die besten Fitnessgeräte für den Urlaub

Du möchtest auch im Urlaub nicht aufs Fitnesstraining verzichten? Doch was, wenn das hoteleigene Fitnessstudio die Katalogversprechen nicht erfüllen kann und nur veraltete, angerostete oder schlicht defekte Geräte vorhanden sind? Wer auf Nummer sicher gehen möchte, bringt daher sein eigenes Equipment mit in den Urlaub. Doch welches Gerät ist eigentlich das Richtige für den Urlaub?… Die besten Fitnessgeräte für den Urlaub weiterlesen

Den richtigen Laufschuh finden

Laufschuhe cc marrngtn (Manuel) / Flickr

Der richtige Laufschuh beim Jogging ist Gold wert. Geizhälse sollten demnach bei der Anschaffung neuer Schrittmacher über ihren Schatten springen und ihre „Geiz-ist-geil“-Mentalität ausblenden. Der Körper wird es danken. Falsche Laufschuhe tragen oft Schuld daran, dass es während des Joggings einfach nicht rund laufen will. Schmerzen in den Gelenken, ein Ziehen an der Achillessehne oder… Den richtigen Laufschuh finden weiterlesen