Selbstmassage: 7 Tipps zum Nachmachen

Jeder von uns wird gerne massiert. Man kann wunderbar entspannen, während die Muskeln durchgeknetet werden. Doch nicht immer ist ein Partner zur Hand oder gewillt einen Masseur zu spielen und professionelle Massagen können ganz schön ins Geld. Kein wirklicher Ersatz, aber immerhin eine praktische Alternative sind Selbstmassage. Vor allem wenn man angespannt und müde ist,… Selbstmassage: 7 Tipps zum Nachmachen weiterlesen

Wie funktioniert eine Cold Stone Massage? Entspannung und Heilung

Kühlung tut nicht nur bei extremer Hitze gut. Auch bei anderen Beschwerden kann eine Kühlung wahre Wunder bewirken. Hierfür bietet sich eine Cold Stone Massage an, bei der der Körper mit kalten Steinen „behandelt“ wird. Eine Cold Stone Massage könnt ihr jederzeit zu Hause machen und so eurem Partner verwöhnen. Wie das funktioniert und was… Wie funktioniert eine Cold Stone Massage? Entspannung und Heilung weiterlesen

Die besten Massagen aus aller Welt

Bei einer Massage lässt es sich so richtig schön entspannen. Doch die Zeiten vom Muskelkneten sind längst vorbei. Das beweist der Blick in die vielfältige Welt der Massagen. Wir stellen euch raffinierte Griff- und Knettechniken aus China, Indien und Hawaii vor, mit denen ihr auch hierzulande wunderbar entspannen könnt. Duftende Öle, warme Balsamsteine oder Kräuterstempel… Die besten Massagen aus aller Welt weiterlesen

Wellness Gutscheine – Entspannung als Geschenk

Das Thema Wellness hat in den letzten Jahren einen unfassbaren Boom erfahren. Das ist erfreulich und verdeutlicht, dass immer mehr Menschen auf ihre Gesundheit achten. Wer seinen Mitmenschen eine Freude bereiten will, liegt mit einem Wellness Gutschein auf der richtigen Seite. Der Gesundheitskult ufert weiter aus. Ob Fitness oder Jogging, eine bewusste Ernährung mit Bio-Produkten… Wellness Gutscheine – Entspannung als Geschenk weiterlesen