Baby Jogger: Tipps was es beim Eltern-Baby-Jogging zu beachten gibt

Ein Baby nimmt viel Zeit in Anspruch. Für sportliche Betätigung bleibt da kaum Zeit. Wer trotz Nachwuchs nicht auf sein Lauftraining verzichten will, ist mit einem Baby Jogger sehr gut bedient. Denn die Kinderwagen sind speziell zum Joggen konstruiert. Doch bevor man sein Baby zum Joggen mitnimmt, sollte einiges beachtet werden. Wie egoistisch, mögen manche… Baby Jogger: Tipps was es beim Eltern-Baby-Jogging zu beachten gibt weiterlesen

Toning Sticks – rhythmische Hanteln für effektiveres Zumba

Zumba ist sicherlich vielen ein Begriff: Das effektive Workout, bei dem zu heißen Latino-Rhythmen getanzt und Fett verbrannt wird. Jetzt könnt ihr euer Training noch effektiver gestalten. Und zwar mit den so genannten Toning Sticks. Wir stellen euch die hantelähnlichen Rasseln mal vor. Wie ein Lauffeuer hat sich Zumba in den letzten Jahren auf der… Toning Sticks – rhythmische Hanteln für effektiveres Zumba weiterlesen