Entspannungsmethoden – Gib Stress keine Chance

Stress, Stress, Stress! Gerade in der Vorweihnachtszeit stehen viele Menschen unter Hochspannung. Aber auch der Rest des Jahres lässt bei vielen wenig Zeit zur Entspannung, die für uns aber so wichtig ist. Was kann und sollte man tun und welche Entspannungsmöglichkeiten gibt es überhaupt? Geschenke suchen, sich durch die vollen Einkaufszentren kämpfen, von einem Familientreffen… Entspannungsmethoden – Gib Stress keine Chance weiterlesen