Fitness DVD Empfehlungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Im Folgenden 3 DVD Emfehlungen rund um Bauch-Beine-Po, Tae Bo und Bodyshaping: Bauch, Beine, Po – intensiv (Laufzeit 70 Minuten) Bauch beine Po intensiv ist eine Empfehlung für alle die ein dynamisches und anspruchsvolles Workout-Programm für die gesamte Muskulatur von Bauch, Beinen und Po suchen. Mit kraftvollen Übungen wird die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in… Fitness DVD Empfehlungen für Anfänger und Fortgeschrittene weiterlesen

Tae Bo Übungen: Der ultimative Video-Guide für Anfänger

Im Tae Bo werden auf gelungene Weise Elemente verschiedener Kampfsportarten mit Aerobic-Übungen zu einem Fitness- und Ausdauertraining kombiniert. Oberkörper, Arme, Fuß- und Beinmuskulatur werden durch die Bewegungen aus dem Kickboxen, Karate und Taekwon-Do gleichermaßen beansprucht und intensiv trainiert. Das Ganze geschieht zu sehr schneller Musik, wodurch der Trainingseffekt nochmals gesteigert wird. Tae Bo geht auf… Tae Bo Übungen: Der ultimative Video-Guide für Anfänger weiterlesen