Yoga und Pilates: Neue Trends sorgen für mehr Abwechslung und besseres Training

Yoga und Pilates liegen voll im Trend. Kein Wunder, dass im Laufe der Zeit immer neue Varianten wie Yogalates, Pilardio, Indian Balance Workout, Woyo oder Anti Gravity Yoga den Fitnesshimmel erblicken. Wir stellen euch die neuen Yoga und Pilates Trends vor und hoffen, den ein oder anderen neugierig zu machen. Manch einem wird Yoga oder… Yoga und Pilates: Neue Trends sorgen für mehr Abwechslung und besseres Training weiterlesen

Woyo: die sportliche Form des klassischen Yoga’s

Der Einstieg in Yoga fällt vielen nicht leicht. Kein Wunder, erschließt sich doch kaum einen auf Anhieb die Bedeutung von „Asana“ und „Kundalini“. Wer aber dennoch mit Yoga liebäugelt, dabei aber das Augenmerk mehr auf körperliches Training legt, findet in Woyo eine hervorragende Alternative. Bei diesem Mix aus Workout-Übungen und Yoga kommen zudem eher yoga-untypischen… Woyo: die sportliche Form des klassischen Yoga’s weiterlesen